Prävention & Wellness
© Webdesign, Grafik, Layout und Texte by Holger Jülich - Hogenmoor 18 - DE-24558 Henstedt-Ulzburg
Holger Jülich

Massagetipps vom Profi

Optimale Vorbereitung für unbeschwerten Genuß und volle Entspannung

Um die positive Wirkung einer entspannenden Wellnessmassage voll auszuschöpfen, sollten Sie einige Tipps beherzigen, die ich Ihnen hier gern nennen möchte.   Bringen Sie ausreichend Zeit mit und vermeiden Sie Anschlusstermine!   Lüften Sie Ihre Räumlichkeiten mind.  15 Minuten u. sorgen Sie für eine ruhige  Atmosphäre!  Legen Sie  ein großes Handtuch       bereit! - [Nur bei mobiler Massage]   Duschen oder waschen Sie sich vor der Massage, umso besser kann Ihre Haut die hochwertigen Öle aufnehmen!   Trinken Sie vor der Massage ausreichend Wasser oder ungesüßten Tee, um die entschlackende Wirkung der Massage zu       unterstützen!   Tragen Sie bequeme / lockere  Bekleidung!   Stellen Sie Ihr Handy ab und konzentrieren Sie sich ausschließlich auf sich selbst!   Bleiben Sie nach der Massage mind. noch 15 Minuten liegen! (Empfohlene Raumtemperatur für Massageräume ca. 22-24°)   Auch nach der Massage gilt:  Trinken Sie möglichst viel Wasser oder ungesüßten Tee! Die positive Wirkung einer Wellnessmassage        Die Muskulatur kann gelockert werden   Die Durchblutung kann gesteigert werden       Verspannungen und Blockaden können gelöst werden   Faszien können gelöst werden       Die Schmerzwahrnehmung kann unterbrochen werden     Der Stoffwechsels kann angeregt werden       Das Immunsystems kann gesteigert werden   Tiefe Entspannung und Beruhigung sind möglich       Abbau von Stresshormonen wird unterstützt   Positive Wirkung auf die Psyche ist möglich       Unterstützung bei Depressionen ist möglich   Positive Wirkung auf das vegetative Nervensystem
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Holger Jülich

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vom Profi

Optimale Vorbereitung für un-

beschwerten Genuß und volle

Entspannung

Um     die     positive     Wirkung     einer     entspannenden Wellnessmassage    voll    auszuschöpfen,    sollten    Sie einige    Tipps    beherzigen,    die    ich    Ihnen    hier    gern nennen möchte.   Bringen Sie ausreichend Zeit mit und vermeiden     Sie Anschlusstermine!     Lüften Sie Ihre Räumlichkeiten mind. 15 Minuten    u. sorgen Sie für eine ruhige Atmosphäre! Legen    Sie ein großes Handtuch bereit!      [Nur bei mobiler Massage]   Duschen oder waschen Sie sich vor der Massage,     umso besser kann Ihre Haut die hochwertigen     Öle aufnehmen!   Trinken Sie vor der Massage ausreichend Wasser     oder ungesüßten Tee, um die entschlackende      Wirkung der Massage zu unterstützen!   Tragen Sie bequeme / lockere  Bekleidung!   Stellen Sie Ihr Handy ab und konzentrieren Sie     sich ausschließlich auf sich selbst!   Bleiben Sie nach der Massage mind. noch 15     Minuten liegen! (Empfohlene Raumtemperatur     für Massageräume ca. 22-24°)   Auch nach der Massage gilt:  Trinken Sie     möglichst viel Wasser oder ungesüßten Tee! Die positive Wirkung einer Wellnessmassage   Die Muskulatur kann gelockert werden   Die Durchblutung kann gesteigert werden   Verspannungen und Blockaden können gelöst     werden   Faszien können gelöst werden   Die Schmerzwahrnehmung kann unterbrochen     werden   Der Stoffwechsels kann angeregt werden   Das Immunsystems kann gesteigert werden   Tiefe Entspannung und Beruhigung sind möglich   Abbau von Stresshormonen wird unterstützt   Positive Wirkung auf die Psyche ist möglich   Unterstützung bei Depressionen ist möglich   Positive Wirkung auf das vegetative     Nervensystem